BunBackupは、バックアップソフトです。
恥ずかしながら、ブリーフケースでバックアップしていた時期があって、バックアップ元が書き換えられて困ったことがあったので、重宝しています。
BunBackupのページや、ここを見たほうが早いですが、
など、有料ソフトに負けない機能が備わってます。
オプションになっていますが、ミラーリングと高速ファイルチェックはオンにしたほうが良いかと。
高速ファイルチェックがオンで、バックップ先を弄ると、DBが更新されずに困ったことになるので、そうなったら、
[設定]>[高速ファイルチェックDBの再構成]すると幸せかもしれません。